SÜSTEPROTSEDUURI EEL- JA JÄRELRAVI HOOLDUS

  • 48 tundi enne hooldust ära tarbi alkoholi
  • eelmisel päeval tarbi kergemaid toite (väldi liigset loomset valku ja rasvaseid toite)
  • enne protseduuri hoidu suitsetamisest ja kohvi joomisest
  • eelmisel päeval ja samal päeval enne protseduuri joo piisavalt (isegi rohkem) vett

Peale protseduuri

  • mitte pesta nägu 4 tundi
  • kasuta SPF tooteid ja nahka taastavaid tooteid mis ei ärritaks nahka
  • väldi kuni 3 päeva sauna
  • ära tarbi 48 tundi alkoholi
  • väldi magusat ja soolaseid toite(tekitab turset)
  • samal päeval hoidu trennimõnudest ja liigsest higistamisest
  • samal päeval mitte meikida!